Los mejores TIPS para estar Saludables
En esta ocasión te compartimos los mejores TIPS para estar saludables. ¿Qué opinas? Dejanos tu comentario si tenés alguno más..
- MEDITAR: Solo la actividad física no es suficiente para mantenerte saludable, ejercita tu mente diariamente.
- MOVERSE: La aptitud física no se trata solo de un entrenamiento duro. Saca una hora para moverte todos los días, de la forma que prefieras
- MONITOREA: Mantener su peso e IMC bajo control contribuirá en gran medida a mantenerlo en forma, saludable y feliz.
- HACER: Una dieta que es excelente para tu cuerpo, estado de ánimo y hormonas.
ELEGÍ UNA VIDA SALUDABLE
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