Entrenamiento deportivo : alta metodología y planificación

Estas páginas que ponemos a la consideración de los lectores estudiosos de la Metodología del Entrenamiento Deportivo, obedecen a la necesidad de dar a conocer a los entrenadores deportivos algunas particularidades de los aspectos metodológicos cardinales en la actualidad para dirigir el proceso de la preparación del deportista con el fin de obtener los más altos rendimientos deportivos.

Los conceptos aquí ofrecidos pueden ser utilizados como punto de partida en la profundización del conocimiento científico de la Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo, a fin de que sea un aporte al logro de la efectividad del trabajo pedagógico de los entrenadores.

Además el lector encontrará aquí los aspectos esenciales de la bioadaptación como Ley Básica del Entrenamiento Deportivo, las consideraciones más trascendentales sobre la Carga de entrenamiento según los autores de más renombre en el ámbito deportivo, las consideraciones particulares sobre el enfoque sistémico de los métodos de entrenamiento, las tendencias estructurales del ciclo de preparación y competencias de los deportistas, así como una metodología por direcciones del entrenamiento para la elaboración de los planes de preparación competitiva.

Contenidos:
Introducción
Capítulo 1 – El problema científico en el entrenamiento deportivo
Métodos, técnicas y diseños de investigación del entrenamiento deportivo
Tipos de investigación
El problema científico
Capítulo 2 – Ley Básica
Importancia de la teoría de Selye en el entrenamiento deportivo
Capítulo 3 – Cargas de entrenamiento
Weineck, J.
Bompa
Platonov, en adaptación en el deporte (cap. Iv)
Platonov, V. N. En el entrenamiento deportivo.
Grosser y Col.
Verjoshansky, I.
Capítulo 3 – Sistemas de entrenamiento
Sistemas metodológicos para la preparación del deportista
Tablas que relacionan la cantidad de distancia a recorrer y el tiempo base de rendimiento, el tiempo que deberá realizar el deportista según el porcentaje de trabajo determinado
Capitulo 4 – Sistemas de entrenamiento
Sistemas metodológicos para la preparación del deportista
Tablas que relacionan la cantidad de distancia a recorrer y el tiempo base de rendimiento
Capitulo 5 – Estructuración y planificación del entrenamiento deportivo
La estructuración y planificación del entrenamiento deportivo
La periodización del entrenamiento deportivo
Capítulo 6 – Metodología
Secuencia lógica en la confección de un plan de entrenamiento
Bibliografía

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