YOGA Y AYURVEDA PARA LA PAZ: ¿Qué puedo hacer yo por la paz del mundo?

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  • Título: Yoga y ayurveda para la paz. El arte de conectarse con el alma
  • Autores: Cristina Mejía Peláez – Nírmala
  • Formato: PDF de Alta Calidad 271 páginas
  • Primera Edición, Año 2010
  • Fundación Atman Yoga Colombia
  • Descarga inmediata

YOGA Y AYURVEDA PARA LA PAZ: ¿Qué puedo hacer yo por la paz del mundo? 

En un libro clásico del yoga, Yoga sutras, de Patanjali, está escrito: “Alrededor de alguien que está establecido en ahimsa -la no violencia, la paz- se acaban los conflictos”. En la filosofía del yoga se dice que ésta es la respuesta a la pregunta, ¿Qué puedo hacer yo por la paz del mundo?

El punto principal para alcanzar la paz no es el sistema de gobierno o la política que se tenga sino que cada persona sienta paz en su interior. La paz no existe en las Constituciones, ni se puede negociar. No se puede firmar en un papel: se siembra en el corazón y se multiplica en los demás. Por lo tanto, sólo se logra cuando exista, como la llaman los científicos, una masa crítica de individuos que haya alcanzado un estado de paz interior. Si esta paz no la experimentan los miembros de la sociedad, no podrá haber paz exterior.

Según esta filosofía, la estrategia para lograr la paz es lo que decía Gandhi: “Ser el ejemplo del cambio que queremos ver en el mundo”. Si queremos hacer algo activo por la paz del mundo, lo más efectivo es llegar a este estado de paz primero en cada uno y, de esta manera, transmitírselo a las personas más cercanas a nosotros y así expandir estas vibraciones hacia toda la humanidad.

Según la filosofía del yoga y del ayurveda, la meta realmente importante del hombre es hacerse consciente de su alma inmortal, porque ésta es la única forma de lograr la paz permanente. En este libro se describe de una manera muy simple cómo encontrar este estado natural de paz en nuestro interior, a través de la práctica de las ciencias gemelas de yoga y del ayurveda.

Con los cinco puntos básicos del yoga, según Swami Vishnu-devananda, y con una nutrición adecuada, según los principios del ayurveda, tenemos la fórmula para potencializar al máximo el cuerpo y la mente, que son el vehículo sagrado y su conductor que nos llevan a la meta. Con los cuatro caminos del yoga, grandes Maestros como Swami Sivananda, nos dieron los caminos que debemos recorrer para realmente llegar a nuestro destino de paz absoluta.

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