Libro 1040 Ejercicios De Fuerza Explosiva (Entrenamiento Deportivo) PDF

$ 890.00

  • Título: Las lesiones deportivas
  • Autores: Joan Rius Sant – Josep María Padullés Riu
  • Formato: PDF de 544 páginas
  • Editorial: Paidotribo
  • Año Edición: 2013
  • Descarga inmediata

1040 Ejercicios De Fuerza Explosiva (Entrenamiento Deportivo) PDF

En este libro digital de alta calidad, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones.

Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

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