The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain

$ 650.00

  • Título: The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain
  • Autor: Steve Barrett
  • Formato: PDF de Alta Calidad 259 páginas
  • Edición: mayo de 2017
  • Idioma: Inglés
  • Editorial: Bloomsbury Sport
  • Descarga inmediata

The HIIT Bible: Supercharge Your Body and Brain

The HIIT Bible is the ultimate guide to High-Intensity Interval Training – the fastest and most effective means of getting fit and improving body composition.

A complete reference guide, The HIIT Bible explains everything you need to know about the exercise method that delivers big results – fast. Read about its many benefits and gain expert advice on how to use HIIT to get fit, look toned and feel fantastic.

Accessible, practical and written by a globally recognised fitness authority, it features masses of tried and tested high intensity exercises and moves, each accompanied by easy-to- follow photos and instructions. The HIIT Bible is the only book on High-Intensity Interval Training you’ll ever need.

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