JORNADA DE MASTER CLASSES Y ENTRENAMIENTO 

Dedicado a instructores y a todas las personas que deseen tener 1 día de entrenamiento

• Fecha: sábado 28 de junio de 9:00 a 14:00 hs

Programa:

PILATES MAT SERIES CON BANDA CIRCULAR, FITNESS CIRCLE Y TONING BALLS:

• Clase dinámica y desafiante que combina el trabajo en colchoneta con pequeños accesorios para aumentar la activación muscular, mejorar la estabilidad y enriquecer tus rutinas

SECUENCIAS CON TRANSICIONES EN CADILLAC/TORRE:

• Exploraremos combinaciones fluidas que integran fuerza, movilidad y control, cuidando la alineación, la respiración y la fluidez del movimiento

ENTRENAMIENTO ATLÉTICO EN REFORMER:

• Una propuesta intensa y funcional para desarrollar fuerza, potencia y control, inspirada en el entrenamiento deportivo

SECUENCIAS CON TRANSICIONES EN CHAIR:

• Enlace de movimientos exigentes para trabajar el centro, el equilibrio y la fuerza de piernas y brazos, con foco en la precisión y fluidez

Modalidad PRESENCIAL con cupos limitados, y también puedes practicarla ON-LINE en vivo y OFF-LINE  , para que la hagas a tu ritmo desde cualquier lugar
Escríbenos para más información y reservas.
Respira y disfruta del movimiento!