Descripción
Clases personalizadas crosstrainig, crossfit, funcional, preparacion fisica general, adaptadas a cada alumno y a sus objetivos. Clases para todas las edades.
Planificadas para mejorar las capacidades fisicas y su acondicionamiento, asi como tambien para la mejora de la salud.
Cada clase tiene 1 hora de duracion con entrada en calor, parte central y elongacion al finalizar la misma.
Las clases pueden ser al aire libre con peso corporal y enfocado a la mejora de la capacidad aerobica, asi como tambien en clubes o gimnasios (previa clarla con el lugar) trabajando musculacion y armado de rutinas especificas
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