Descripción
💜En mis clases de entrenamiento integral podrás trabajar todo tu cuerpo 💪🏻.
Teniendo como base el entrenamiento funcional aplicando diferentes modalidades desde fuerza, resistencia, cardio, HIIT, equilibrio, coordinación y más, siempre adaptado a cada alumna a sus necesidades y gustos. 🙂
💜Hago hincapié en la postura corporal y la respiración al hacer cada ejercicio.
💜Finalizo cada clase con un bloque de meditación y relajación. El momento de conectar aún más con nuestro cuerpo, registrar nuestras emociones y sensaciones.🧘🏻♀️
💜En mis clases encontrarás más que un entrenamiento físico sino una experiencia completa que integra cuerpo, consciencia, y sentir. 🙏🏻
💜Las clases son semi personalizadas y se llevan a cabo en grupos reducidos de hasta 4 o 5 personas como máximo. Este formato me permite ofrecer una atención más personalizada y adaptada a las necesidades individuales de cada alumna.
✨Cada clase es una oportunidad para fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu.
✨Vení y descubrí cómo el registro de cada respiración y cada movimiento puede llevarte a un nuevo nivel de presencia y conexión contigo misma.
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Te espero, con amor ,Sol💜
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