Clases de Yoga, meditación stretching y pilates mat

Clases de Yoga, meditación, stretching y pilates Mat pueden ser a domicilio individual o grupal.

En las clases nos enfocamos mucho en la postura, respiración y con la práctica iremos avanzando las posturas, lo que busque cada uno en su práctica sea meditación, respiraciones o más posturas, siempre respetando el cuerpo.

Tengo 8 años con conocimiento en el mundo del fitness y en las clases, podemos hacer clases más dinámicas sumándole rutinas de entrenamiento, musculación y cardio.
Todo depende de lo que busque cada alumno/a.